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冬天吃什么水果對身體好？
一、橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素，具有健脾順氣，潤肺化痰的功效，剝開(kāi)橘子皮，有一層白白的橘絡(luò )，這層皮不要剝掉，就是這一層薄薄的橘絡(luò )，它有化痰順氣的功效，人吃了會(huì )有很大的益處。
二、蘋(píng)果
蘋(píng)果味道酸甜可口，營(yíng)養豐富。外國人把它叫做“智慧果”，有著(zhù)很高的贊譽(yù)。吃蘋(píng)果能夠提升人們的記憶力，一個(gè)好的蘋(píng)果，拿過(guò)來(lái)往鼻子上嗅一嗅，也會(huì )感覺(jué)一種清新芳香撲鼻的味道。蘋(píng)果所含的維生素和礦物質(zhì)是人體所必需的元素，我們平常應該多吃新鮮的蘋(píng)果，愛(ài)吃水果也會(huì )有很多益處。
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